Articles de souraya
  • Naturopathe Holistique/Massothérapeute

Centres d'intérêts :
Tout ce qui touche aux vivants, à la santé et aux médecines ancestrales...

Citation préférée :
Si tu ne change rien, rien ne changera

Articles de souraya

7e1562 890b126a4692401aa1bef35e87859142 mv2 d 2432 1216 s 2

LA DINACHARYA : LA ROUTINE QUOTIDIENNE

Par Le 21/08/2022

Qu’est ce que Dinacharya ?

Dinacharya est un principe de la médecine traditionnelle Indienne, l'ayurvéda. La science sœur du yoga.

Cela fait référence à une routine quotidienne destinée à maintenir la santé physique.

Selon l'Ayurveda, établir une dinacharya saine et cohérente permet au corps d'être en phase avec les cycles de la nature, favorisant un bien-être optimal.

Les soins du corps contribuent notamment à éliminer les dépôts de toxines pouvant nuire au bon fonctionnement et à la régénération des différents tissus.

Ils sont également l'occasion d'observer ce corps qui, parfois, nous envoie des signes de déséquilibre.

Les activités incluses dans le dinacharya comprennent le nettoyage, le massage, l'exercice, l'étude, la méditation et le yoga. 

Green propo

Green propolis - Une substance naturelle d’une incroyable richesse biologique

Par Le 14/08/2022

 

Propolis verte : l’incroyable trésor des abeilles brésiliennes

Au Brésil, quand les abeilles se mettent à faire une danse frénétique, c’est qu’elles ont trouvé le Baccharis Dracunculifolia.
 
C’est avec la résine et l’écorce de ce petit arbuste endémique que les abeilles butineuses fabriquent l’élixir qui protège la ruche de toutes les maladies.
 

Lait dor

TOUT SAVOIR SUR LE GHEE

Par Le 06/05/2022

UN SUPERALIMENT AUX MULTIPLES BIENFAITS

Appelé Ghee, le beurre clarifié est un beurre classique duquel on a éliminé l’eau, le lactose et les protéines (dont la caséine) en le chauffant à une cuisson douce et lente pour ne garder que la matière grasse pure.

Très utilisé dans la tradition ayurvédique (médecine ancéstrale de l'Inde), le ghee facilite la digestion, possède un fort antioxydant et un profil en acides gras unique.