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LA DINACHARYA : LA ROUTINE QUOTIDIENNE
Par
souraya
Qu’est ce que Dinacharya ?
Dinacharya est un principe de la médecine traditionnelle Indienne, l'ayurvéda. La science sœur du yoga.
Cela fait référence à une routine quotidienne destinée à maintenir la santé physique.
Selon l'Ayurveda, établir une dinacharya saine et cohérente permet au corps d'être en phase avec les cycles de la nature, favorisant un bien-être optimal.
Les soins du corps contribuent notamment à éliminer les dépôts de toxines pouvant nuire au bon fonctionnement et à la régénération des différents tissus.
Ils sont également l'occasion d'observer ce corps qui, parfois, nous envoie des signes de déséquilibre.
